«Я беременна!» - с замиранием сердца восклицает женщина, держа в руках тест с двумя полосками. Она ощущает букет из разных противоречивых чувств — радости, беспокойства, страха, ликования. И возникает первый вопрос: что же делать дальше?

Во-первых, необходимо успокоиться. Ведь теперь начинается новый этап вашей жизни. Конечно, по-началу вам покажется, что все остается по-прежнему, вы работаете, гуляете, встречаетесь с друзьями. А в это время в вашем теле зарождается новая жизнь, новый человек, и во многом от того, как вы проведете эти 9 месяцев, будет зависеть развитие и энергетическая целостность вашего малыша. Ведь недаром в Ю.Корее днем рождения человека считается не день его появления на свет, а день его зачатия.

Беременность приносит с собой не только радость и умиротворение, но и некоторые хлопоты и заботы, с которыми необходимо разобраться.

 


Беременная женщина



Расскажите будущему отцу о том, что вы ждете малыша

Сообщите эту замечательную новость будущему папаше. Однако, помните, что мужчины устроены немного иначе, их реакция, бывает, отличается от той, которую мы ожидаем, ведь они часто прячут свои эмоции.

 

Посетите гинеколога

Как только вы узнали о своем интересном положении, надо обратиться к врачу и встать на учет. Гинеколог будет наблюдать вашу беременность в течение всех 9 месяцев. Рекомендуется регулярно посещать женскую консультацию — врач будет проводить различные исследования и измерения, назначит витамины, вам надо будет сдавать анализы, делать УЗИ. Также вы получите необходимые документы для оформления декретного отпуска по месту работы и получения социальных пособий и выплат.

 

Каждая беременность проходит по-разному, организм женщины подвергается такому сильному испытанию — идет сильная нагрузка на позвоночник, на органы малого таза, претерпят изменения мышечная и соединительная ткани, возможно, вас будет мучить токсикоз. В наше время в сети Интернет есть много ресурсов, форумов, на которых будущие мамочки обсуждают свое состояние, но мы вам советуем не увлекаться этим, а если вас что-то беспокоит, не стесняйтесь и сразу обращайтесь к врачу.



любовь и беременность

 


Следите за своим здоровьем

Старайтесь правильно питаться, но не переедайте. Ешьте здоровую пищу, побольше свежих овощей и фруктов, ваше меню должно быть сбалансированным. Ешьте не «за двоих», а «для двоих», т. е. не много, а качественно. Забудьте о фастфуде, газированных напитках и  прочих вредностях. Старайтесь больше гулять, дышать свежим воздухом, выезжать в парк или за город. Можно записаться в бассейн, где проводят специальные занятия для беременных, на йогу или просто заниматься дома гимнастикой.

 


беременность и любовь



Изучайте себя и познавайте новое

Каждый день, каждая неделя будет приносить вам новые ощущения. Вас посетят чувства, которые раньше, возможно, вы не испытывали и вопросы, которые раньше не приходили на ум. Почитайте литературу о беременности, психологии материнства, о том, как ухаживать за малышом. Можно записаться на специальные занятия для будущих мам, где вы будете изучать этапы развития малыша, какие психологические процессы вам предстоит пройти, что делать с ребеночком, когда он родится, и, конечно, сможете пообщаться с другими женщинами и поделиться своими чувствами и, возможно, приобрести новых друзей.

Ходите в музеи, слушайте музыку, занимайтесь любимым делом или заведите новое хобби— в общем, отдыхайте и наслаждайтесь жизнью!


@Babyartroom



красивая беременность

я беременна,что делать

счастливая беременность

беременность

красивая беременность

Просмотров: 853
КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Вероника (veronika)
Вероника (veronika)25.03.2015
Хотелось бы добавить такой немаловажный факт, что женщина-мать не только "улучшает демографию", она ещё и обеспечивает собственное будущее!
При родах организм женщины, как бы омолаживается, то есть готовится к следующим родам, потому как женщине самой природой предназначено вынашивать потомство. Давая новую жизнь, организм обновляется сам, продлевая тем самым жизнь самой женщины. Проще говоря, женщина-мать дольше сохраняет здоровье и жизнеспособность! Так что не бойтесь, дорогие женщины, и рожайте на здоровье!!!
ElenaS (ElenaS)
ElenaS (ElenaS)16.04.2015
Беременность у всех проходит по-разному, да и у одной женщины беременности бывают разные. Но, конечно, это ответственность. Я, например, обе беременности следила за весом и делала каждый день упражнения. В итоге роды прошли легко, дети мои здоровы, а мне не пришлось после родов сбрасывать лишний вес.

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь

Похожие статьи
Последние комментарии
27.09.2016
Селюнина Анна Владимировна (Anna0404)
Здорово! Не только мой ребенок будет рад такому десерту, нои ...
Селюнина Анна Владимировна  (Anna0404) подробнее
27.09.2016
Невская Ирина (Tongari44)
Без модных гаджетов, конечно, очень трудно представить нашу современную жизнь, ...
Невская Ирина (Tongari44) подробнее
29.08.2016
Невская Ирина (Tongari44)
Безусловно, такой ребёнок требует много родительского внимания, ни в коем ...
Невская Ирина (Tongari44) подробнее
21.04.2016
Васелиса (Vasi)

Не подскажете, где купить такую полку с медведем?) Супер

Васелиса (Vasi) подробнее
Обратная связь