Отдых с детьми на мореПольза и другие секреты


Путешествие к морю является очень эффективным мероприятием, которые сразу дает несколько серьезных преимуществ. Это отличный вариант для семейного отдыха, прекрасная возможность поправить здоровье и, главное, укрепить иммунитет своего ребёнка. Находясь на море, малыши набираются сил, закаляются и становятся "сильнее".

Родители, которые стремятся оздоровить малыша, задумываются о пользе такой поездки с самого рождения ребёнка. Главным нюансом в таком случае является вопрос о возрасте малыша, при котором его можно брать на море. Одни специалисты в области педиатрии рекомендуют не спешить. Согласно их мнению оптимальным возрастом для подобного путешествия составляет 4 годика. В этом возрасте иммунитет можно считать сформированным, стабилизируется пищеварительная система, выявится риск аллергии. Другие специалисты, наоборот отправляют молодых родителей с маленькими детками путешествовать и набираться сил. Мы советуем проконсультироваться Вам с  вашим педиатром и после этого принимать решение о поездки.


отдых на море с детьми


Для ребенка смена климатической зоны может протекать очень болезненно: насморк, температура, плохое настроение, головная боль, кашель, расстройство желудка. Существует несколько эффективных способов по ускорению акклиматизации. Можно заранее подготовить ребенка к режиму "моря": посещение местных водоемов, вечерние прогулки и пр. Питание также должно быть максимально привычным. От незнакомых сладостей, фруктов нужно отказаться.

Смена климата - серьезный стресс для взрослого человека, для ребёнка же это целое испытание. Поэтому, только врач может дать действенный совет по поводу данного путешествия. Кроме того, младенцам, которым еще не исполнилось полгода, вообще не рекомендуются никакие поездки.

За исключением определенных ситуаций и противопоказаний, пребывание ребёнка на море все же положительно влияет на его здоровье. Главное преимущество здесь заключается в совокупном воздействии морских ванн, песка и воздуха.


отдых с детьми на море


Суть пользы от купания в море кроется в благотворном воздействии соли на организм ребенка. В организм малыша проникают растворенные в морской соли ионы. Они способствуют нормализации работы костного мозга, вилочковой железы, обновляют кровь. Эти ионы стимулируют активную выработку гемоглобина, что защищает ребёнка от анемии.

В морской воде очень высокое содержание множества целительных микро- и макроэлементов (магний, калий, йод, сера, кальций), разнообразных минералов-катализаторов и пр. Так, у большинства деток, которые проживают вдали от моря, отмечается дефицит селена. Данный микроэлемент надежно защищает клетки от пагубного влияния свободных радикалов, которые образуются в результате неблагоприятной экологической обстановки. При нехватке селена может страдать сердце, щитовидная железа, есть высокая вероятность подхватывания простуды и более тяжелых заболеваний.

Следующий плюс морских ванн – стабилизация нервной системы малыша. Морская соль включает бром и магний. Первый элемент производит успокоительный эффект, второй - выводит избыток жидкости, нормализует внутричерепное давление.


отдых на море с детьми


Морские волны массажируют тело ребенка, воздействуя на активные точки, которые рефлекторно связаны с внутренними органами. Отдельного внимания заслуживает польза для детской кожи.

Йод как неотъемлемая часть морской соли способствует выработке гормонов щитовидной железы, стимулирует рост малыша. Ребёнок с нехваткой йода может отставать от сверстников в умственном и физическом развитии, иметь лишний вес. Поэтому, этот микроэлемент очень важен для малыша в любом возрасте.

Морской воздух является поставщиком крепкого здоровья для маленького человечка. Неспешные прогулки по побережью являются лучшей профилактикой самых разнообразных болезней. Воздух насыщен йодом, хлоридом натрия и другими полезными элементами, которые малыш получает через дыхание и открытые части кожи. Самым подходящим временем для прогулки по набережной считаются раннее утро и вечер. Не лишним будет приобщить малыша к занятиям физкультуры на побережье, включая дыхательные упражнения.


отдых на море с детьми


Кроме морских ванн и воздуха большую пользу ребёнку приносит хождение по песочку. Нагретый морской песок передает тканям организма тепло, что позволяет прогреть органы изнутри и помогает при лечении хронических реакций.

Песок является раздражителем суставов, тепловых рецепторов кожи, внутренних органов. Следствием данных механических воздействий является расширение сетки артерий, капилляров, усиление кровотока, регулировка работы сердечнососудистой системы. Кроме того, морской песок способен избавить малыша от повышенного потоотделения. В данном случае малышу нужно ложиться прямо на песок, который способен вбирать пот и избавить от этой проблемы в дальнейшем.

 отдых на море с детьми

отдых на море с детьми

отдых на море с детьми

отдых на море с детьми

отдых у моря с детьми

отдых у моря с детьми

Просмотров: 1026
КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Иванова Глафира Степановна (Slava)
Иванова Глафира Степановна (Slava)24.05.2015
Хочу в этом году поехать с ребенком на море. Ей к тому времени будет 10 месяцев. Боюсь за то как она это перенесет. Может кто ездил? Помогите советом. Что с собой объязательно взять?
Страсова Татьяна (Strasova)
Страсова Татьяна (Strasova)25.05.2015
Сестра моя ездила, когда ребенку было 4 месяца! Ничего страшного!

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь

Похожие статьи
Последние комментарии
31.01.2017
Korni (Torni)
Я тоже сделала для своей девочки прекрасный день рождения))) Стол ...
Korni (Torni) подробнее
27.09.2016
Селюнина Анна Владимировна (Anna0404)
Здорово! Не только мой ребенок будет рад такому десерту, нои ...
Селюнина Анна Владимировна  (Anna0404) подробнее
27.09.2016
Невская Ирина (Tongari44)
Без модных гаджетов, конечно, очень трудно представить нашу современную жизнь, ...
Невская Ирина (Tongari44) подробнее
30.08.2016
Невская Ирина (Tongari44)
Безусловно, такой ребёнок требует много родительского внимания, ни в коем ...
Невская Ирина (Tongari44) подробнее
Обратная связь